Je me déplace sur le secteur de Mougins, Cannes, Le Cannet, Mandelieu, Mouans Sartoux, Grasse, Antibes, Valbonne, Vallauris
Tel: 06.43.34.87.48
Mail: julienmancini@orange.fr
Auto entrepreneur
N° SIRET = 80258830100019
JULIEN MANCINI
CONTACT/ PRISE DE RDV
Coach Sportif
Voici le détail des activités que je vous propose
LES ACTIVITES PROPOSEES
2
3
UN PROGRAMME ACCESSIBLE A TOUT PUBLIC
Pratique sportive permettant de développer la masse musculaire, renforcer les articulations et les tendons et de renfocer le système cardio-vasculaire
corps complet, haut du corps, abdos-fessiers, bas du corps
Avec ou sans matériel
- corde à sauter
- ballon de gym
- batons
- bandes lestées
- haltères
- élastiques
2/ LIA
Cours chorégraphié sur une musique rythmée permettant de développer l'endurance et la coordination
3/ PILATES
Gymnastique douce ayant pour but de renforcer et d'étirer les muscles profonds afin d'améliorer l'alignement corporel
4/ KaratE/ karate Self défense
*Le karaté est un art martial à main nue permettant de se défendre contre toute forme d'agression.
C'est aussi une phylosophie de vie comprenant le respect, contrôle de soi et l'application d'un code moral.
*Le karaté self défense est une méthode d'auto défense sans armes dérivée du karaté.
Les entrainements peuvent être agrémentés de différents matériels:
- paos
- cibles de frappe
5/ CARDIO FITNESS
Activité d'endurance et d'entrainement cardio vasculaire pratiqué à l'intérieur ou à l'extérieur course à pied, vélo, rameur
6/ BODY KARATE
Le Body Karaté est une pratique alliant des techniques de karaté avec de la musique pour assouplir le corps et détendre l'esprit tout en permettant le développement d'une bonne condition physique.
1 /RENFORCEMENT musculaire
TARIF POUR 1 HEURE
Cours collectif de 2 à 4 personnes= 27 Euros/personne
Tarif dégressif= 10 cours = 250 Euros
Cours individuel = 32 Euros
Tarif dégressif= 10 cours = 300 Euros
1ère séance gratuite
JULIEN
MANCINI
Actuellement animateur sportif en collectivité, je crée un site internet pour proposer un programme de coaching personnalisé accompagné de conseils nutritionnels tout en pratiquant ma passion.
Titulaire d'un Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et du Sport mention Activité Physique Pour Tous., je donne des cours de gymnastique, de renforcement musculaire, de Pilates, de LIA et de cardio.
Je suis professeur de karaté ceinture noire 3ème DAN titulaire du DIF " Diplôme d'Instructeur Fédéral" et je peux donner des cours de body karaté et de Karaté particulier, en groupe, à domicile et au dojo où je pratique.
VOTRE COACH
